Cours théoriques / ateliers cuisine

Bien manger ne veut pas dire se priver!

Équilibrer son alimentation n’est pas synonyme de frustration !

Il faut l’impulsion nécessaire afin de rendre la démarche simple et abordable. Des recettes rapides et faciles pour répondre à un mode de vie toujours plus pressé, des astuces quotidiennes en cuisine, des conseils santé pour toute la famille pour profiter pleinement des repas ensemble.

Afin de mettre en place la philosophie Cook Eat Smile, je vous propose des cours théoriques et des ateliers cuisine.

Lors de ces séances, je vous propose de faire le point sur des sujets essentiels tels que:

« Alimentation des enfants »

« Alimentation saine et poids idéal »

« Batch cooking: préparez vos repas de la semaine en 2h de cuisine »

Ces cours théoriques se donnent dans des salles qui peuvent accueillir jusqu’à 60 personnes (Liège, Namur, Waremme, Verviers).

Vous assisterez à 1h30 de présentation pour faire le plein d’idées, d’astuces et de conseils.

Chaque participant reçoit les recettes/programme ad hoc, des fiches récapitulatives et les informations essentielles présentées.

Je propose également des ateliers pratiques de cuisine, sur différents thèmes essentiels tels que « petits-déjeuners healthy », « collations saines », « lunchs sains à emporter », « batch cooking », …

Les ateliers cuisine se donnent par groupe de 5-6 personnes maximum à mon cabinet de Dalhem.

RDV dans la rubrique « inscription cours théoriques et ateliers cuisine » pour connaitre les dates, les lieux et les modalités pratiques pour participer.

Notez que les ateliers/cours sont annulables et remboursables jusqu’à 48h avant la date prévue. Passé ce délai, les documents sont envoyés aux personnes censées participer mais aucun remboursement ne pourra être demandé.

Adoptez la philosophie COOK EAT SMILE : contactez-moi


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